夏天预防痤疮该怎么做

  • 来源：天津津门皮肤病医院
  • 时间：2017-09-21 17:42

 　　夏天预防痤疮该怎么做?天津津门皮肤病医院医师介绍：夏季天气炎热的时候，皮肤表面的油脂比较多，累积在皮肤的表面，有些患者没有引起注意，又不是很注意卫生和饮食习惯，导致痤疮开始慢慢形成并且扩大感染面积。那么，夏天预防痤疮该怎么做?下面就来看看天津津门皮肤病医院医师的介绍。

　　天津津门皮肤病医院医师介绍，预防痤疮饮食方面一定要注意，夏季较为忌讳的就是实用高热量和辛辣的食物，这两类食物容易损伤脾胃，导致内分泌失调，因此要尽量避免。

　　多食清热解毒的水果和蔬菜，如西瓜,桃,番茄,黄瓜,丝瓜,冬瓜,芹菜等，不仅能利水消暑，还可以补充维生素和水分，所含的纤维素还能保持大便通畅，以免毒素在体内堆积。

　　平时可多饮一些有绿豆,赤小豆,薏米,莲子,百合等熬煮的汤粥，有健脾清热除湿润肺作用，还可以清热滋补,去湿解暑，减少痤疮的发生，出门的时候注意防晒等，注意天热时汗水的流出，注意保持卫生。

　　生活方面应该注意，一定要有规律的作息时间，充足的睡眠，保持清洁的皮肤，夏天也应当尽量用温水洗脸;洗脸的次数不要过于频繁;可以使用中性肥皂或祛油的洗面奶进行清洗，建议尽量选择简单的,无刺激,不过敏的洁面用品。外出时应当注意防晒，在不能防晒霜品质的情况下，使用遮阳伞或遮阳帽不失为一种好办法，这样既避免防晒霜堵塞毛孔，又可以防止紫外线对皮肤造成伤害。

　　夏天预防痤疮该怎么做?天津津门皮肤病医院温馨提示：患有青春痘应该早些去治疗，不要错过了治疗的较佳时期，，大家如果还有什么不懂的地方，可以直接在线咨询医师，我院医师将会给您一个满意的答复。